SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] czystej ciekawości pozwole sobie zadać 1 pytanie Sterydy jako środki farmakologiczne mają pierwotnie inne zastosowanie niż tylko dobicie masy i siły. I stąd moje pytanie - jakie jest to pierwotne zastosowanie, na jakie choroby są podawane etc. Działanie poszczególnych znam tak więc tylko mnie interesuje ich stosowanie w medycynie i na jakie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2005-11-12 13:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS od Popuriego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ode mnie prezent przy kolejnym zamówieniu na SFD http://www.sfd.pl/sklep/ Nagroda wartość około 100-150 zł ( w zależności od trafności ) Są 2 pytania 1. ŁATWIEJSZE ( jakie składniki są na zdjęciu, SAME SKŁADNIKI ) 2. TRUDNIEJSZE ( jakie rozkład makroskładników mają kanapki ) kto będzie najbliżej wygrywa Piszemy TYLKO w takie formie ( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2014-08-27 13:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic 40cm w przedramionach ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie zawsze liczyły sie mocne przedramiona, ich siła w uchwycie ( portafiłem utrzymac przez kilka minut sztangę o wadze do 300kg jak po wykonaniu m. ciągu). zwrócicie uwagę jakie miesnie sa widoczne latem ? własnie przedramiona, chodzimy wszak w kodszulce z krótkim rękawem ! na co zwracja uwagę ludzie was obserwujacy , kiedy jestescie w ubraniu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się po cyklu. Przeprowadziłem odblok od początku czerwca tj. Od 1 do 20, gdzie pierwsze 8-9 dni(nie pamiętam co ile była iniekcja) wbijalem HCG 3 ampułki po 5000j. Bez jakiegokolwiek dzielenia na mniejsze porcje ("instruktorzy" twierdzili, że jeden kij czy dzielę czy nie), później zaś brałem clomid na noc po pół tabletki. Spadek libido był [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2019-04-26 13:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw HEAVY Spartan II

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] oraz francuskie wyciskanie siedząc - gdzie znów możemy zachaczać opuszczając sztangę za głowę o metalową konstrukcję pod ławką w dolnej fazie ruchu. To jedyne utrudnienia, jakie spotkamy w eksploatacji - reszta ćwiczeń wykonuje się świetnie. Wszelkiego rodzaju wyciskania na skosach uprzyjemnia regulowane siedzisko, dzięki czemu nie zsuwamy się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-11-19 15:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni bez treningu 30-35min bieganie na czczo do świąt lece jeszcze starym sysytemem nie bede go rozpisaywac zobaczycie w trakcie prowadzenia dziennika Suplementacja suple jakie obecnie posiadam i uzywam , firm nie wypisuje bo nie wszystkie sa od Activlaba ;-) Białko Bcaa TCM Beta Alanina Epozine O2 Firestarter Kofeina teraz kilka fot z [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] im się podnieść 3/4 cieżaru własnego ciała.Wiedziałem wtedy,że są prygotowani na kolejne archaiczne ćwiczenia. Wasze zadanie: a)opisać sposób wykonania tego ćwiczenia,na jakie mieśnie działa? b)wykonać samemu to ćwiczenie-by zaliczyć trzeba to zrobić minimum z ciężarem 25% masy własnego ciała c)załączyc zdjecia i/lub video(twarzy nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6775 Data: 2012-02-05 10:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na sile do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Prosze o pomoc znajcych sie na rzeczy ludzi ;] Waze okolo 65 kg, wzrost jakies 175 cm. Staz: jakis rok ale bez jakiegos konkretnego planu. Nie ma prawie wogole efektow, wiec postanowielm sie wziac porzadnie za trening. Diety nie mam ulozobej, ale staram sie jesc dobre rzeczy typu ryz, piersi z kurczaka, pic mleko itp. Wstepnie ulozylem cos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2005-12-08 00:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon dla ubogich

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 145 -przysiad: 130 PYTANIE: Jestem zdecydowany na cykl na sterydach lub prochormonach, jestem świadomy skutków ubocznych jakie za sobą niosą. Celem cyklu jest nabranie masy mięśniowej. Prawdopodobnie będzie to pierwszy i ostatni cykl więc chciał bym nabrać co najmniej te 6kg mięśnia. Ok. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2011-11-10 21:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4x w tygodniu trening siłowy 70min i 3x HIIT 20min (pn,wt, pt,) a jeżeli trzeba to nawet dłużej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: zależy jakie, czekam na propozycję Stosowane wcześniej diety: jedzenie na oko ale zdrowo Zmieniony przez - Marcian85 w dniu 2009-10-30 11:24:44

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2009-10-30 11:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garść poważnych pytań do doświadczonych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Początek tego posta mógłby być podobny do wielu innych jakie niewątpliwie przewinęły się przez to forum. 16 lat, zrobienie masy, szybkie spalenie tłuszczu, rzeźba, zgoda na dietę do wprowadzenia, wolny dostęp do siłowni i basenu bla, bla ,bla. Dla mnie natomiast szybkie efekty nie są sprawą najważniejszą. Zaznaczam na początku, że żadne odżywki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-01-15 22:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY vol 2 CEL: MASA!!!!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] parę (zawodnik i trener) która otrzymuje odzywki firmy Activlab o wartości 500 zł po 250 zł dla zawodnika i trenera ocenie będzie podlegał całokształt, tak wiec: ( efekty jakie uzyska zawodnik pod okiem trenera, prowadzenie dziennika, czytelność, zdjęcia, filmiki, ciekawostki, merytoryke, dobór strategi, wprowadzone modyfikacje w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 18859 Data: 2013-09-15 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA Redukcyjna do oceny|porady?|

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] głównym celem są w miare widoczne mięśnie brzucha,a niestety wraz z tyloma kilogramami brzuch też musiało troche podlać.obecnie po 2 tygodniach redukcji spadło mi w pasie jakieś 3 cm z 89 na 85-86(wczoraj to było 85 dzis 86..ważąc się rano) i jakieś 0,5cm w bicepsach..reszty obwodów nie mierzyłem. zatem dokładne wymiary wzrost :184 waga [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2016-04-07 01:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed śniadaniem. + jeszcze jakaś glukozamina może , kupie jedno opakowanie i rozłoże żeby starczyło .może jeszcze jakiś czosnek w tab 1 tab ed mam jeszcze trochę kreatyny.jakieś 200g mono z treca, 63 tab reactora z treca, i 50 tab crealkaline bio tech. dodam to do cyklu. 6-10 mono 7,5 g ed (z sodą ) 11 crealkaline 7 tab ed 12- jabłczan (z sodą [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2006-09-04 12:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clomid i nolve a nawet po odbloku i dłuższym czasie przewy ćwicząc na sucho. Aż wkońcu zrobiłem 3 cykl: metanabol 200tabletek 30mg ed , testosteronu było dużo 10 prolo i 10 jakiegos mixa , DECA NANDROLON + 100 winstrolu , odlok z samej NOLVY I CLOMIDU podczas 3 cyklu pod koniec już straciłem motywacje do brania winstrolu pod koniec ale najgorsze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6482 Data: 2017-01-03 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sa wymagania do straży miejskiej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie trzeba wykształcenie aby się dostać do pracy w straży miejskiej , i gdzie złożyć podanie i czy są jakie szanse na prace i ile trzeba czekać na odpowiedz lub rozmowę jakie jet wynagrodzenie miesięczne i czy są dodatki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 2011-03-14 10:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [REAL] Cidoteston (Giza, Egpit)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dostalem cido seria 109 fake czy real grube szyjki napisy ladne niebieskie w ampulach nie ma idealnie 1 cm albo jedna ma inne nie czyli ogulnie są różne proszę napiszcie jakie ogólnie są serie z tych nowych partii oto dane z pudełka 109/2 3/11 PT 450 3/14 dostalem cido seria 109 fake czy real grube szyjki napisy ladne niebieskie w ampulach nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-06-24 14:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY profesjonalna pomoc dla Juniorow-"MASA na Nowy Rok!"

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] parę (zawodnik i trener) która otrzymuje odzywki firmy Activlab o wartości 500 zł po 250 zł dla zawodnika i trenera ocenie będzie podlegał całokształt, tak wiec: ( efekty jakie uzyska zawodnik pod okiem trenera, prowadzenie dziennika, czytelność, zdjęcia, filmiki, ciekawostki, merytoryke, dobór strategi, wprowadzone modyfikacje w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5918 Data: 2015-09-26 20:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 94kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepsze ?) 2) 11:00 omlet z 4jajek i 60-80gr mąki żytniej razowej 2000 3) 14:00 to minimum 150gr zmielonej i upieczonej piersi z kurczaka + 60-100 makaronu + oliwa z oliwek, jakieś warzywa, często kiszony ogórek 3.5) 16:00 ostatnio próbuję 30 gram wpc, jak jestem głodny to 3-5 wafli sonko - czy warto ? 4) o 18:00 tak samo jak 3 czyli kurczak [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2017-02-16 03:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: Nie mierzona -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren Metanabol Deca Trenbolon Anapolon 8. TRENING: e2d 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-08-14 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)